Щоб зменшити напругу та хвилювання студентів на початку нового навчального року, для студентів 2-4 курсів керівниками груп було проведено виховний захід до Дня знань присвячений підтримці та важливості психічного здоров’я «Ти як?».
Міністерство освіти і науки України спільно з Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, та Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) в Україні впровадили заняття «ТИ ЯК?» до старту нового навчального року 2023-2024.
«ТИ ЯК?» навчив студентів декількох технік саморегуляції для того, щоб подолати страх чи тривожність, заспокоїтися, розслабитися та підтримати себе як під час навчання, так і в поза студентському житті. Студенти переглядали відеозвернення психологів, які розказали про те, як працюють наші емоції та показали прості вправи, що допоможуть стабілізуватися у складні моменти. Відверто розповідали про те, що їх хвилює та вчилися боротися зі стресовими ситуаціями.
Хвилюватися через початок навчального року - це нормально, особливо у наш неспокійний час. Тому будемо підтримувати одне одного та вчитись долати наші тривоги та страхи разом. Бо в єдності і є наша сила!
